请问，我天天觉得头脑不清醒，感觉头脑不自己的该怎么办？
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病情分析：
年轻人出现这种头脑不清醒，整天浑浑噩噩的感觉，应该考虑是神经衰弱的表现，主要是因为个人情绪比较低落，作息时间不规律，生活情趣不高等因素有关系的，因此要注意调节个人情绪，规律作息时间，注意锻炼身体，增强体质，晚上要注意改善好睡眠质量，应该是通过调整，慢慢能够改正过来的。
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病情分析：
一般头脑不清，总感觉迷迷糊糊的人多是过度劳累或者生活习惯不规律引起的，需要及时调整作息时间，加强营养，多吃富含维生素的食物，还可以喝下火茶！每天坚持一早一晚跑跑步，吃小米红枣粥或者百合山药粥，养心安神。如果夜眠差可以服用知柏地黄丸！
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- 高亦深 主治医师 神经外科
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- 舒志强 副主任医师 神经外科
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- 李明 主任医师 神经外科
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- 舒志强 副主任医师 神经外科
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