怎么样才能使皮肤变好

病情描述：你们上了年纪，总是更注意自己的皮肤的状况好坏，那么怎样才能让自己的皮肤变得更好呢？让自己看起来比实际年龄更年轻一些，是每一个女人的追求。不知道怎样的方法可以有更好的疗效呢？

医生回答 (3)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

想要皮肤变好的话，一定要注意补水，大多数只要补水做的好，都是可以很好的保养自己的皮肤的，如果条件允许的话，你可以去正规的美容院去做光子嫩肤，是一种光子疗法，效果比较好，见效比较快，做完之后皮肤就会有明显的改变，可以提亮肤色美白淡斑让皮肤更加有弹性。
张佳 主治医师
大同市第三人民医院三级甲等

病情分析：

可以多吃猪皮等胶质含量高的食物，有助于皮肤的改善。在日常饮食生活中，也应该多加注意，不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，减少工作带来的压力。饮食要以清淡易消化的食物为主，一天多喝水，多吃水果蔬菜，要忌口鱼类海鲜类的产品。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

让自己皮肤变好，然后比实际年龄更年轻的方法有以下三点，第一点就是少晒太阳，女人不风吹雨淋不晒太阳，那么看起来就会比较白嫩一些，第二点是到美容院去做美容护肤保健，那么这个还是很有效的，也可以年轻，第三个就是心态，还有身体，保持健康，积极向上，建议你多锻炼身体，多跟年轻人交往，也可以保持年轻

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