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面试紧张怎么办

病情描述:你好,我今年刚刚大学毕业还在四处寻找工作,最近找了一个还不错的公司,但是在面试的时候比较紧张,所以没有没有面试成功,我经常会紧张这样子,所以我想问一下面试紧张怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    面试的时候出现有紧张的情况也是一种正常现象,所以要避免这种紧张情况,就要在家里进行多练习。可以让别人当主考官,然后你在别人面前进行多次的练习预演,心里想一想主考官都会问一些什么问题然后尽心里想一想主考官都会问一些什么问题尽量的提前进行准备,这样就会缓解这种过度的紧张。

  • 乐涛
    乐涛 住院医师
    咸宁市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来说工作四处寻找,然后面试紧张就是一个交感神经兴奋,还有平时缺乏沟通,没有去这种场所场合去进行训练引起的这个心理功能改变,或者是个人的交流能力并不是很好,这个就是多去户外,多和别人交流,慢慢习惯了,自然而然就会好转。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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