|吃蜂蜜和王浆能减肥吗？

病情描述：我现在特别想减肥，但是不想运动，想找一个简单，快速见效的方法，请问吃蜂蜜和玉浆能减肥吗？怎样搭配才能起到减肥的作用？或者有没有其它吃的东西能减肥的，希望是周期短，见效快的。

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

因为蜂蜜具有一定润肠和通便的作用，通过喝蜂蜜和王浆也是具有减肥作用的，但是因为蜂蜜里面的糖分含量相对来说是比较高的，所以减肥的效果不是很明显，一般情况下都不建议选择使用蜂蜜来减肥，如果是想要健康减肥的话相对来说周期都是比较长的，一般都建议控制饮食，适当的做一些运动。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

您好，首先很高兴为你解答蜂蜜和玉浆是不可以减肥的，他没有减肥的效果，如果想要达到周期短见效快，建议您可以吃点减肥药物，比如说左旋肉碱，但是这种方法是非常不健康的严重一点的会导致内分泌失调，月经紊乱。建议您可以适当锻炼减少进食量，可以选择自己喜欢的锻炼方式，比如说游泳，瑜伽，慢跑等等，这样既可以达到减肥的目的，又可以增强身体素质，提高免疫力。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，减肥切忌急于求成。还有一个。不要有懒惰的思想，一定要加强体育锻炼使自己运动起来才能更好的燃烧体内的脂肪。如果你太懒惰的话，那谁也帮不了你。还有平时在饮食上也要给与控制。对一些高糖分，高胆固醇，高蛋白的，油腻的食物不要去吃。特别是零食。更不要尝试去吃减肥药。减肥就要有一个长期的坚持下去的计划。

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