请问我现在睡眠不好，有一点声音都不行，怎么治疗？
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病情分析：
你好，您的这种情况应该是神经衰弱的症状，建议你应该坚持适当的多做一些户外的体育锻炼，注意休息，不要太过劳累，保持愉快的心情，能够有助于睡眠质量的提高，对整体症状的改善应该是有一定的改善。如果持续不好转，最好到神经内科就诊，详细的检查一下，根据结果对症治疗。
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病情分析：
睡眠不好可能是神经衰弱。另外也和你年龄比较大有关系。睡觉之前一定要精神告诉不要紧张，听一些舒缓的音乐也可以喝一杯牛奶，牛奶就暗示的作用，平时注意锻炼，加强抵抗力。如果是神经性的头痛，这样情况可以吃一些药物，但是不建议吃安眠药可以吃一些营养血管的药。
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