哺乳期妈妈补钙维生素好吗？

病情描述：我现在是一个哺乳期的妈妈，我的宝宝现在是三个月了，因为我从怀孕到现在一直都会抽筋，所以一直补钙，但是现在宝宝出生了，我不知道哺乳期妈妈补钙维生素好吗？会不会对宝宝有影响呢？

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

钙和维生素都是孩子生长发育所必须的，所以哺乳期的妈妈补钙和维生素对于孩子是不会有不良影响的。如果您可以正常饮食，一般是没有必要额外补充维生素的，另外你也可以到医院去做一下微量元素检查。在天气比较好的情况下，可以到户外晒一晒太阳，可以促进钙的吸收。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，人体缺钙，最主要的是人体内缺乏维生素d如果缺少维生素d的话，补再多的钙效果也不会太好。因为人体对钙的吸收，最主要的就是通过维生素d来实现了，所以补钙期间多吃一些维生素d效果还是比较不错的。缺钙不一定非要吃补钙药物的也可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，豆制品等。

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