哺乳可以吃苹果吗？
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
可以在哺乳期吃苹果，母乳喂养期间，母亲应尽量少吃辛辣、刺激性、寒冷和不易消化的食物，以避免腹泻、腹痛和便秘，并避免影响婴儿吸收和胃肠消化的不良饮食。为了补充更多的蛋白质、维生素和易消化的食物，可以多喝营养价值高、容易消化的汤，多吃新鲜的水果和蔬菜，以保持均衡的营养。
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病情分析：
你好，可以的，平时多吃新鲜水果，如香蕉，猕猴桃等都可以的。营养均衡饮食，多吃新鲜蔬菜，鸡蛋，奶类，豆类，鸡鸭鱼等等，喝些排骨汤，鸡汤，多喝汤汤水水。禁吃辛辣刺激及生冷食物。不要劳累，多注意休息。适当增加锻炼身体。祝你健康！
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