可以给宝宝吃苹果稀饭，尤其是宝宝拉肚子的时候，吃苹果稀饭还可以有效的帮助宝宝缓解拉稀的现象，因为苹果中的维生素可以改善气力不敷、反胃、消化不良的症状。但是如果宝宝容易出现便秘的情况下，最好就不要给宝宝吃苹果稀饭了，否则反而会导致便秘变的更加严重。同时苹果以及其他水果最好还是建议以生吃为主，煮熟的话维生素可能会被破坏。
苹果的营养价值
1、苹果含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而在预防和缓解便秘方面的作用非常明显。苹果还具有生津止渴的作用，对于津液不足所导致的口干、口渴的人，适当吃苹果有很好的生津解渴的作用。
2、苹果富含苹果酸和琥珀酸等有机酸，并且能良好地刺激消化道的消化液分泌，提高消化能力。长期食用苹果,可增强记忆力,提高免疫力,降低人体胆固醇。
宝宝饮食方面要注意什么
1、宝宝在饮食方面要注意根据自身个体差异合理的营养，荤素搭配。建议让宝宝各种食物都食用一些，避免宝宝养成偏食挑食的情况，例如蔬菜，鸡蛋，水果，肉类，这些都可以吃。
2、可以经常吃点牛肉，蔬菜比如白菜，卷心菜之类的，餐后好配点水果，猕猴桃。晚上可以喝点牛奶，尽量减少吃甜食，吃完东西及时刷牙漱口。
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