小孩抵抗力差怎么办？

病情描述：医生你好，我孩子今年三周岁了，最近不知道怎么回事老是感冒，抵抗力很差，我都不知道怎么帮助孩子提高抵抗力，孩子平时也没有什么胃口吃饭，请问小孩抵抗力差怎么办?

医生回答 (2)

李福海 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

小孩处于生长发育阶段，由于身体还没有完全发育好，所以会存在抵抗力较弱的情况。如果平时爱生病，那么需要加强抵抗力，可以多吃一些维生素c以及蛋白质含量丰富的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、各类青菜、牛奶、鸡蛋等。同时要注意做好保暖，注意休息，适度的进行体育锻炼也有助于增强抗病能力。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

三周岁的孩子免疫力比较差的情况，需要采取被动免疫，可以应用接种疫苗的方法，提高免疫力和抵抗力，可以产生特异的抗体，产生免疫的作用。也可以采取主动免疫，可以加强营养，多吃富含蛋白质以及胶原蛋白丰富的食物，也可以多吃富含维生素以及富含钙铁锌硒丰富的食物，平时要加强有氧运动。长期锻炼可以提高自身的免疫力。

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