如何降胆固醇？

病情描述：近几天我一起床头晕头痛，起都起不来，一开始以为只是一般的头痛睡个觉就好了，可是这个症状持续了一个星期还是头痛，最后我的儿子带我去医院做了个调查得知胆固醇过高，我想请问一下医师，如何降胆固醇？

医生回答 (2)

董征 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，如何降低胆固醇首要的方法就是减肥去掉身体当中多余的体重。再就是锻炼身体做好定期运动的计划，运动减出身体当过多的脂肪比达到降低胆固醇的作用。平时注意饮食不要吃高脂肪类的食物，远离饱和脂肪酸才能降低胆固醇。平时增加日晒紫外线也可以消耗一定量的胆固醇，转变成人体需要的为维生素d。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

如果胆固醇升高的不是很多，可以通过饮食以及运动调整，饮食上控制饮食总量，少吃高油高脂类食物，同时适量增加运动，也有助于降低胆固醇，如果胆固醇升高较多，需要应用调酯类药物治疗，常用的药物有阿托伐他汀，辛伐他汀，非诺贝特等。

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