怎样降胆固醇？

病情描述：怎样降胆固醇？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

首先在饮食上需要注意避免摄入过多富含胆固醇的食物，保持饮食清淡，容易消化，低脂，少盐，少糖少油，少吃脂肪含量比较高的食物。另外要加大户外运动量，患者可以跑步、跳绳、单双杠、骑自行车等。戒烟戒酒，如果胆固醇含量比较高，可以服用他汀类的药物，降低胆固醇。
王淑富 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

是可以通过食疗的方法解决的，可以多吃一些杏仁来解决，杏仁是属于低密度的营养食物，可以有效的降低身体的胆固醇含量，另外可以吃一些水果来恢复身体，比如苹果，蜜橘等食物，含有大量的维生素含量，对于降低也是非常有效果，注意不要吃过多的动物内脏。

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