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晚上睡觉多梦易醒是什么原因？

病情描述：最近习惯性晚睡，睡觉时还多梦，半夜总要醒个两三次，有时候是被噩梦吓醒的，有时候突然就醒了，还忘了梦的内容，夜里总是这样，反反复复，白天精神不佳，请问晚上睡觉多梦易醒是什么原因？有什么办法治疗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你经常性爱做梦，主要是与白天比较劳累，或是没有休息好的原因，导致的大脑皮层比较兴奋的原因引起的，只要是白天不感到疲乏的话，这种情况没有大的影响，不用担心，不过以后要注意这些生活习惯，不要熬夜，你也可以配合药物调理一下睡眠的，可以服用安神补脑液。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

你19岁，现在你经常发梦，并且是发噩梦，有时候会吓醒，那么这种情况的考虑是你白天想得太多，遇到的事情对你来说是很害怕，很担心的事，所以晚上才会发这些噩梦，所以你要做的事是增加你的运动量，白天专心做你感兴趣的事情，避免情绪刺激就可以改善了

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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