睡觉易醒多梦是什么原因？
病情描述：我最近一段时间睡觉的时候总是做一些乱七八糟的梦，而且还老是醒，老公说我睡觉容易醒多梦可能是压力大的原因，我也不知道是不是，想咨询一下问问睡觉易醒多梦是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你以上描述的情况，睡觉的时候多梦，还容易醒，考虑到还是因为失眠的原因。建议平时要养成良好的作息习惯。在白天的时候不要有太大的心理压力，要多注意休息。在睡觉之前可以用热水泡泡脚，促进血液的循环。然后喝一杯牛奶，有助于睡眠。
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况，睡觉的时候易醒多梦考虑是跟平时生活压力大，过度劳累，精神紧张压力大等因素有关，也可能由于植物神经功能紊乱引起的。建议你平时注意调整一下，不要太焦虑紧张、压力大，睡前可以按摩一下头部，泡热水脚，放轻松入睡；可以到医院去买一些调解植物神经功能的维生素。
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