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孙德宣 主治医师
简介：擅长便秘、慢性胃炎、慢性结肠炎、习惯性便秘、感冒、咳嗽、失眠等的诊治。
老是失眠多梦本身就属于失眠的一种情况。睡眠障碍可能跟很多因素有关，比如出差倒时差，新环境这些都可以引起失眠多梦。有的时候是跟自身不规律的生活方式有关的，比如经常熬夜、紧张、焦虑，这些都容易引起失眠，吃一些刺激性的食物，火锅、烧烤，喝一些兴奋性饮料，这些都可能会引起失眠。
所以老是失眠多梦，必须从这些方面综合考虑治疗才行，改善不良的生活方式，规律生活，该休息休息，该起床起床，规律用餐一日三餐，这样能保证生活的稳定，生物钟才能缓慢的调整过来。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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怀孕失眠多梦怎么缓解
女性怀孕后是需要好好休息的，但是很多的孕妇在怀孕后出现了失眠多梦的现象。妊娠期失眠多梦是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠现象的出现。为此很多的女性担心会... 详细»
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失眠多梦吃什么好
代人多面临多重压力、加班等问题，所以很难保证自身的睡眠质量。多数人不能保证每天八小时的睡眠，同时还有一部分人经常出现失眠多梦等情况。若睡眠不足，将给人体健康造成严重伤害，一定要引起重视。 详细»
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多梦失眠怎么办
如果偶尔出现失眠多梦的情况，可能是最近的精神压力比较大或者是睡前精神兴奋导致，不需要进行特殊的治疗，保持情绪稳定即可。但是如果长期出现失眠多梦的情况，可能是某些疾病因素导致，最好及时进行治疗，避免影响身体健康。 详细»
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