睡不着的原因？

病情描述：我今年33岁，我不知道最近怎么回事，就是最近一直睡不着，俗话说对症下药，可是我不知道我是什么原因才失眠的，我想问问医生，睡不着的原因？谢谢医生

医生回答 (3)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

睡不着的原因是多方面的，可能是最近压力过大，人劳累，熬夜，抵抗力下降，心思过重都有可能会导致睡不着，放松心情，减少压力，睡前听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，喝杯热牛奶，泡个热水脚，也可以考虑安神补脑液，谷维素，复合维生素b等一些副作用小的药物，进行调理一段时间有助于入眠。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，这种睡不着觉的情况被称为失眠，而失眠，有可能有各种各样的原因引起来的，所以说每个人的情况不一样，有的人有可能是生活习惯被打乱。有的人有可能是心理压力比较大。所有的情况都能可能导致失眠，所以要看一下，如果是近期才出现的话，可以考虑应用一些安眠药。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

睡不着的原因主要有二个方面，第一个方面就是精神压力太大啦，你都说失业啊，或者是失恋呀，情绪方面，经济方面的压力太大，也会导致失眠，第二个方面的原因就是睡前有刺激，太刺激，比如说因为看太刺激的电影呀，或者是经历了太刺激的画面了，也会失眠，建议你白天多干活，晚上自然就能睡得好一些啦

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