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苹果空腹吃好还是饭后吃好

病情描述:苹果空腹吃好还是饭后吃好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    苹果空腹吃比较好。

    空腹吃苹果能够起到促进消化的作用,如果在饭前服用还能够减少主食的摄入,对于减肥有一定的作用。如果在饭后吃苹果很容易增加胃肠道的负担,而且它也会与食物当中的蛋白质结合,不容易消化和吸收。苹果的营养价值非常丰富,如果适当的食用,能够补充身体的维生素。

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