学习上的压力引起的一些症状，怎么缓解？

病情描述：家里孩子高中以后，学习压力一直很大，特别现在马上要高三考了，孩子现在吃饭食欲下降，失眠黑眼圈越来越大，焦虑不安，月经也不正常了，请问学习上的压力引起的一些症状要怎么缓解呢？

医生回答 (2)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，像这种17岁的小女孩因为学习压力比较大，所出现的焦虑症状，首先要鼓励她积极的参加体育锻炼，缓解精神压力，如果效果不理想，还要带她去当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊，接受正规的心理咨询，必要时进行心理疏导治疗。
王海成 医师
海洋石油总医院二级甲等

病情分析：

你好，孩子出现这些症状，考虑应该是由于过度劳累，精神紧张焦虑导致的内分泌失调，要注意孩子的饮食调节，一定要注意营养均衡，同时要加强孩子心理的护理，多和孩子沟通交流一下，缓解孩子的压力，能够有助于改善孩子整体的症状，有助于学习效率的提高。

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