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哪些原因引起失眠

病情描述:哪些原因引起失眠
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    引起失眠因素有很多,可能是环境因素导致的,比如强光噪音等环境,也可能是不良的生活习惯引起的。另外也不排除是睡前饮食过饱、喝咖啡等因素导致的。同时身体上的疾病也会引起失眠,比如甲状腺功能亢进、关节炎等。

    平时要养成良好的作息习惯,睡前可以用热水泡脚,有助于睡眠。

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