开茶店的，每天喝很多的茶，几乎是从早到晚会影响身体健康吗？

病情描述：我是个开茶店的商人，因为是卖茶的每天都喝很多茶的，几乎是从早到晚，一段时间下来我晚上的睡眠质量也变得很差了，想问一下医生我开茶店的，每天喝很多的茶，几乎是从早到晚会影响身体健康吗？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

喝茶适量即可，如果引用太多也会对身体造成一些影响，有可能会造成肠胃不适，体内的食物难以消化。茶会刺激神经，茶中含有丰富的咖啡因，一旦喝太多的茶水，提神效果持续时间长，大脑太过兴奋，晚上难以睡觉，长期以往还会出现其他后遗症。平时喝茶适量即可，适量饮茶不仅对身体好，还能够提神醒脑，增加大脑的记忆力。
赵淑艳 主治医师
朝阳县松岭门医院一级

病情分析：

喝茶对人体有很多好处，比如有助于延缓衰老，抗氧化性，除去人体自由基，有助于心脑血管，防止动脉粥样硬化，有助于预防和抗癌，防辐射的。但是喝茶要适度，喝太多的茶会对身体有一些害处，比如说茶中有很多的咖啡因，这是可以使人体的神经系统处于一种兴奋状态，有神经衰弱和心脑血管的人不宜多饮，另外一个不要在睡觉之前喝。晚上少喝或者是不喝。

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