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老年人便秘该怎么办

病情描述:老年人便秘该怎么办
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人便秘可以适当的增加活动来缓解,比如散步和跳广场舞,而且也可以顺时针的按摩腹部,能够增加胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

    平时要注意个人的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果和香蕉以及黄瓜,能够预防便秘。老人便秘通常是由于上火所造成的,还有可能是运动量较少或者是不注意饮食导致的。

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