虚胖的人该怎么减肥?
病情描述：我160cm，大概125斤，从体重上看其实也没有很胖。可是我的外形看过去有150斤。其实我是虚胖，全身的肉都是软软的，一用力按肉就缩在一起。虚胖的人该怎么减肥?
医生回答 (2)
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病情分析：
虚胖的人可以通过锻炼身体紧致皮肤，虚胖的人比较容易减肥，只要保证健康的饮食，坚持锻炼身体就可以减肥。注意每天早晨的早饭一定要吃，中午和晚上要遵循低热量、低脂肪的原则饮食，对于控制体重是有一定帮助的。注意健康减肥，最好不要使用药物减肥避免给身体起到反作用。
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病情分析：
你好，你身高1米60，体重有125斤的话，也不是很肥胖的，你应该属于水肿型的虚胖。对于这类虚胖，希望你可以多喝一些薏米汤，另外还可以多喝一些冬瓜汤，有助于你体内水分的排出，另外你可以通过适当的运动，多出汗来加快体内水分的排除，慢慢的就会恢复正常的体型的。
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