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孕妇能吃海带吗？

病情描述：我今年26岁了，刚刚怀上孩子几个月，胎儿还算是稳定的，就是需要忌口的东西太多，有很多事物我也不能确定自己能不能吃，所以想请问一下医生，孕妇能吃海带吗？

医生回答 (2)

陈哲 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

孕妇是可以吃海带的，但是一定要适量，不要过量的吃海带，海带含有碘，钙，磷，硒等多种人体必需的微量元素。营养营养成份是非常丰富的，能够给孕妇和胎儿补充钙质，预防缺碘性疾病的产生，孕妇营养一定要均衡，还要多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果。
张丞医师
宜春市中医院二级甲等

病情分析：

孕妇是可以吃海带的，只要怀孕的时候没有出现有甲状腺疾病，如甲亢甲减等疾病，那么就没有什么问题，怀孕的时候要避免吃辛辣油炸的食品，避免吃霉变的食物，同时不能吸烟喝酒，可以多吃一些水果蔬菜，适当的吃一些牛奶，更有助于母婴健康。

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北京大学人民医院产科; 擅长：围产保健、高危妊娠管理,妊娠合并免疫病、血液疾病，高龄妊娠，妊娠合并糖尿病、高血压，困难产程处理

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