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预防运动损伤的方法

病情描述:预防运动损伤的方法
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    预防运动损伤要避免做剧烈运动,如果做剧烈的体育运动时,一定要注意做好热身,同时在运动的时候还需要做好关节部位的防护。

    运动损伤会导致局部关节或者是肌肉出现疼痛症状,甚至还可能会发生骨折现象,需要到医院的骨科进行拍片检查和磁共振检查确诊。平常要加强营养的补充。

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孙淑建 副主任医师

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