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怎么去保护近视眼？

病情描述：大夫，我今年十六岁了，马上就要上高中了，最近感觉同学们都拼命学习，弄得眼睛很累，很多都戴近视眼镜的了，我不想以后戴眼镜，想知道怎么去保护近视眼，需要注意些什么吗？

医生回答 (1)

孙川 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

目前大多孩子多近视的原因，就是缺乏户外运动，然后近距离用眼的时间太多了。所以如何预防近视首先你就要养成一个良好的用眼习惯，尽量减少近距离用眼的时间或者尽量，不要持续性的用眼。比如说看书一小时半小时以后必须去外面走走。有空多参加运动。

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