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如何缓解上夜班头疼

病情描述:如何缓解上夜班头疼
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    缓解上夜班头疼的方法在白天的时候要保证充足的睡眠质量,同时要缓解不良的情绪。如果白天睡眠时间比较短,很可能就会导致上夜班有明显头疼症状。

    上夜班头痛也是比较常见的情况,很可能是精神过度紧张或者是生活工作压力过大的因素所引起,生活当中要放松心情。

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