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饭后几分钟可以运动

病情描述:饭后几分钟可以运动
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来讲在饭后1小时左右可以适当的运动,如果运动的过早可能会导致胃部不适,出现阑尾炎或者胃下垂类的疾病。

    通常在饭后可以进行适当的休息或者散步,通常不能进行剧烈的运动。而且在吃饭时也应注意不要吃得过饱和过快,应注意细嚼慢咽,通常有利于胃部健康。

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