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男人做什么运动能提高性功能

病情描述:男人做什么运动能提高性功能
医生回答 (1)
  • 高建军
    高建军 副主任医师
    潍坊市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    男人做深蹲以及提肛运动能提高性功能。可以增加腿部以及骨盆的肌肉力量,还可以选择一些仰卧起坐或者是俯卧撑等方式来改善,必要情况下可以选择平卧直腿抬高运动,能增强自身的性功能。

    提高性功能还可以在饮食上选择一些蛋白质及维生素丰富的食物,同时要养成规律的生活习惯。

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