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踝关节扭伤康复训练方法

病情描述:踝关节扭伤康复训练方法
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    踝关节扭伤康复训练早期可以进行足趾伸展以及弯曲结合膝关节蹬腿活动,来刺激周围的神经以及肌肉,然后逐渐的进行跟腱伸展练习,如果扭伤恢复良好,可以逐渐的负重,进行循序渐进的训练,既可以恢复受损关节的运动也能避免肌肉萎缩等。

    踝关节扭伤康复训练是非常有必要的,能够避免踝关节习惯性扭伤。

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孙淑建 副主任医师

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