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成年人缺钙应该怎么补

病情描述:成年人缺钙应该怎么补
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    成年人缺钙症状比较轻微的,可以通过食疗的方法来补钙,平时多吃瘦肉、牛奶、蛋类以及豆制品之类的食物来补充钙剂,如果缺钙比较严重的,可以口服成人专用的钙片进行治疗。

    成人缺钙可能会出现睡觉时盗汗的情况,比较严重的会出现睡觉时抽筋或者腿部疼痛或者酸胀的症状。

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孙淑建 副主任医师

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擅长:骨科常见病的诊治。
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