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如何促进骨骼生长

病情描述:如何促进骨骼生长
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    促进骨骼生长要适当的吃一些含钙质比较丰富的食物,比如喝一些牛奶或者豆浆,也可以适当的吃一些维生素D钙。钙质的摄入对于骨骼的生长发育可以起到促进的作用。促进骨骼生长期间还需要适当的参加一些运动,并且要增加睡眠时间。睡眠的过程中会分泌大量的生长激素,有助于身体的生长发育。

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