吃完饭喝水会胖
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃完饭之后喝水不会胖。水是没有热量的，不会转化为脂肪沉积在体内。
吃完饭之后喝水能够促进食物的消化，而且能够促进胃肠道蠕动，增加肠道内大便的含量，预防便秘。水是人体必需的营养素，参与细胞和组织的代谢，如果缺水容易引起口干口渴，会影响正常的生理机能。
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