40岁骨质疏松吃什么？
病情描述：40岁骨质疏松吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好 骨质疏松与缺钙，缺乏微量元素有关，容易引起关节疼痛 无力 麻木等情况，碰伤外力容易骨折等，可以服用多维片，氨糖软骨素 高钙片等药物治疗调理，平时多喝温水多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉加强营养，适当运动锻炼晒太阳增加钙吸收，再就是到医院抽血检查一下微量元素看看。
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病情分析：
40岁骨质疏松可以服用维生素d配合碳酸氢钙进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，平常可以多吃新鲜的苹果，火龙果，葡萄，樱桃等富含维生素c的水果，可以多喝骨头汤，同时在煲好的汤内加几滴醋，促进钙的吸收，平常要多参加户外活动，多晒太阳。
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