老年骨质疏松吃什么钙？
病情描述：老年骨质疏松吃什么钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
你今年61岁，目前患有骨质疏松疾病，骨质疏松属于老年人常见的慢性疾病，由于老年人营养吸收能力下降，对钙的吸收减少，同时运动减少，可以对骨骼造成不良的影响，骨骼强度下降，非常容易出现骨折，所以需要使用改善骨质疏松的药物，补钙属于很好的治疗方法，常用的补钙药物很多，建议在医师指导下使用，平时规律锻炼，多晒太阳。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
假如老年人出现骨质疏松的症状的话，在日常生活中可以多吃一些富含钙质以及高蛋白的饮食来加强人体钙质的吸收，或者也可以多吃一些钙片加维生素d来进行补钙的日常治疗，平时可以多去做一些力所能及的运动，来加强肌肉力量，以及自身身体的协调性与平衡度，能够有效的防止跌倒引发的骨折意外。
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