骨质疏松吃什么钙？
病情描述：骨质疏松吃什么钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性患者出现骨质疏松，主要是由于体内钙盐代谢失常引起的症状。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，可以在医生的指导下服用钙片进行治疗，。服用钙片的同时一定要多喝水，以免出现便秘的症状。平常饮食方面可以多吃一些含钙丰富的食品，例如紫菜，海带，牛奶。平常可以多到户外晒太阳，促进体内钙质的吸收。
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病情分析：
首先骨质疏松病人需要补充钙，饮食中含钙比较丰富是奶制品，除此之外呢，豆腐制品含钙量也比较多。除此之外一些深色的青菜，含钙量也相对多一些，这是补钙。除了补钙之外，一些镁对骨骼也是很重要的，一些干果里面含镁相对比较多一些，骨质疏松病人多吃干果对骨骼来讲也是有益的。必要时在医生指导下服用些钙剂。
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