孕期每天补钙多少合适？
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
孕期每天补钙的量和个人的体质有关，另外也是可抽血检查下微量元素的情况来进行补充调理才是可以的，平时注意饮食来进行调理为好，可以多吃一些含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都是可以的，如果不很严重的情况下不用刻意的药物来进行补充。
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病情分析：
整个孕期分为怀孕早期、怀孕中期和怀孕晚期，孕妇在怀孕的不同时期对钙的需求量都不一样。在怀孕早期孕妇每天需要补充0.7~0.8克的钙，怀孕中期每天需要补充0.9~1.0克的钙在怀孕晚期孕妇对钙的需求量增加，每天需要补充1~1.2克左右的钙，钙对整个孕期有着很重要的作用，孕妈妈要在医生的指导下及时补钙，平时注意要多吃含钙的食物。
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