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什么水果维生素e含量高

病情描述:什么水果维生素e含量高
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    苹果、葡萄、橙子水果维生素e含量高。这些水果当中营养价值是比较高的,尤其是维生素含量比较丰富,吃了之后可以增加体内的营养,并且还可以有效的改善维生素缺乏所引起的面色苍白。

    食疗主要针对维生素含量缺乏比较轻微的人群,如果缺乏症状比较严重,还需要通过口服维生素E的药物来帮助调理。

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