肩周炎怎么防止？
病情描述：肩周炎应该怎么样才可以防止发作？有没有什么可以预防的方法？又应该怎么样才可以不得肩周炎有没有办法可以治好呢，要是得了肩周炎应该怎么办呢？有哪些办法防止这种问题的发生？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般肩周炎就是肩膀周围韧带发炎引起，如果说想预防建议你最好就是经常做肩部的运动，然后要注意保暖，特别是吹空调或者是风扇的时候，尽量避免对着风直接吹，平时要注意好好的休养生息，一般像这种如果说有疼痛，可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下的，刮痧也可以的。
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病情分析：
肩周炎主要是发生在中老年人，由于肝肾亏虚出现骨头退行性病变，同时还有年轻人肩膀损伤，治疗不当留下后遗症也会出现，会引起肩关节周围疼痛，活动受限，所以在肩关节损伤之后，要尽快治疗，要注意肩关节的保暖，平常要适当的锻炼，同时还可以配合多点按摩，一般如果出现肩周炎做下针灸还有小针刀，平常要多吃一些蛋白丰富的食物。
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