增加乳汁分泌的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
女性在哺乳期增加乳汁分泌的食物，有鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等是比较好的。
在哺乳期的时候出现有乳汁分泌少，这时候要通过多进食一些油性类较多的汤类食物，保持心情放松，合理的睡眠时间，让婴儿勤哺乳或者有催乳师进行推拿，进行综合性的调理，有利于乳汁分泌增多，帮助婴儿哺乳的。
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