下楼梯小腿后肌痛怎么治疗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
下楼梯小腿后肌痛可以进行理疗，比如针灸局部的穴位，配合按摩和推拿，可以疏通经络、活血化瘀，每天晚上用热毛巾外敷，还可以缓解疼痛。
平时不要有剧烈运动，减少对腿部的刺激，多注意休息，不要劳累。平时饮食上多补充营养，忌口辛辣、油腻的东西，还可以尽快恢复。
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