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小孩子运动后脚后跟痛

病情描述:小孩子运动后脚后跟痛
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩子运动后脚后跟痛,可能是一次性运动量太大,导致脚部肌肉劳损,或者是乳酸堆积造成的。

    可以多用热水泡脚,并且多按摩局部,起到疏通经络、活血化瘀的东西,也能缓解劳累和疼痛。尽量选择舒适、柔软的鞋子,这样能减少对脚部的伤害。运动不能持续太久,要间断性的进行,避免劳累过度。

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