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脚部踢球运动损伤怎么办

病情描述:脚部踢球运动损伤怎么办
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    脚部踢球损伤属于肌肉韧带拉伤,可以在拉伤后及时对局部冷敷,可以起到消肿止痛的效果,然后再配合涂抹一些话。如果是扭伤,可以对疼痛部位进行冷敷热敷相交替而来减轻疼痛。

    踢球脚部损伤主要是因为热身不到位,肌肉过于僵硬导致的,在运动前一定要注意进行热身锻炼。

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王军 副主任医师

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