脚部踢球损伤属于肌肉韧带拉伤,可以在拉伤后及时对局部冷敷,可以起到消肿止痛的效果,然后再配合涂抹一些话。如果是扭伤,可以对疼痛部位进行冷敷热敷相交替而来减轻疼痛。
踢球脚部损伤主要是因为热身不到位,肌肉过于僵硬导致的,在运动前一定要注意进行热身锻炼。
李劼若 主任医师
田天照 主任医师
刘斌 副主任医师
广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
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雷杰 主治医师
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林苗正 副主任医师
广东省中医院珠海医院 骨科
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曹建斌 主任医师
擅长:四肢骨折、关节脱...
甘业华 主任医师
擅长:颞下颌关节病诊治...
梁天舒 主治医师
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨外科
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关景涛 主治医师
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨科
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袁振超 主任医师 教授
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谭家昌 主任医师
擅长:各类骨软组织恶性...
高碧奇 主任医师
陕西省结核病防治院 骨科
擅长:创伤外科、手外科...
秦世炳 主任医师 教授
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李华庆 副主任医师
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运动是健康生活的重要途径,跑步、足球、篮球等各式各样的运动广受百姓们欢迎。运动是... 详细»
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鞍山市中心医院 骨科
答:出现急性运动损伤,首先一定要马上停止运动,避免损伤进一步加重。其次可以对扭伤的部...
如何防止运动损伤 A:防止运动损伤在运动的时候要注意掌握正确的方法,避免运动的强度太大,而且....
如何预防运动损伤 A:预防运动损伤主要是在做运动之前要先进行热身,而且在初期锻炼是不可以做难....
怎么预防运动损伤 A:在进行运动时需进行热身,活动关节部位,减少运动过程中对关节进行的损伤。....
运动损伤怎么缓解 A:患者出现运动损伤,建议可以先停止运动,休息3~5天,通常来说,损伤的症....
功效主治:行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼...
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