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骨头硬可以练瑜枷吗

病情描述:骨头硬可以练瑜枷吗
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    骨头硬通常是可以练习瑜伽的。通过练习瑜伽可以增强患者的韧带,也可以对肌肉和肌腱的部位进行拉伸,可以使身体变得更加苗条。

    但是在进行练习瑜伽的时候,一定要找专业的医师来进行指导。平时也可以适当的增加一些体育锻炼,避免长时间的久坐,多吃一些有营养的食物。

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王军 副主任医师

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