夜间小腿酸软,睡不着觉是怎么回事
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
夜间小腿酸软,睡不着觉可能是过度劳累,营养不良导致的,也可能是缺钙引起的。要及时到医院检查微量元素,查明病因后对症治疗。
也可以通过局部按摩或睡觉前用热水泡脚促进血液循环,平时要多喝温开水,避免过度劳累,合理搭配饮食,及时补充钙和微量元素,多吃水果和蔬菜,避免上火,保持大便通畅。
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