我的小腿肚子转筋怎么办
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
小腿肚子转筋可以到正规医院化验微量元素，在医生指导下服用维生素类药物和钙类药物补充钙元素。对腿部进行热敷和按摩，能够促进局部血液循环缓解转筋的症状。
平时多吃些钙含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、骨头汤等。不能进行剧烈活动，睡觉的时候盖好被子不要着凉。
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