爬山为什么小腿会疼，爬山后腿疼怎么办
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
爬山小腿会疼多数是身体过于劳累所引发的，还有可能是长期缺乏锻炼的原因。爬山后腿疼，可以通过局部按摩和热敷的方法改善，有助于促进血液循环，还可以缓解疼痛的症状。
平时还要注意饮食清淡，并且还要注意下肢保暖，也应通过循序渐进的方法增加运动量，有助于改善临床症状。
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