鸡胸卡路里是多少？
病情描述：鸡胸卡路里是多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，鸡胸肉是热量最低、蛋白质含量最高的部分。根据鸡的脂肪和瘦的程度，卡路里含量是不一样的。一般来说，100克鸡胸肉和李子含有大约100 ~ 120卡路里，这是减肥的最佳营养摄入渠道。有人建议你也可以一起吃一些鱼、虾、蟹肉和绿色蔬菜来获得合理的饮食。
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病情分析：
您好，鸡胸肉是鸡身上热量最低的一个部位，同时也是蛋白质含量最高的一个部位。根据鸡胖瘦程度的不同，所含卡路里也是不太相同的。一般来说100g的鸡胸肉李含有大概100~120大卡左右，是减肥时最佳的营养摄取渠道。建议还可以搭配吃一些鱼肉虾肉蟹肉和青菜进行合理化饮食。
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