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含维c的食物都有哪些呢？

病情描述：含维c的食物都有哪些呢？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

富含维生素c的食物主要是在蔬菜和水果当中，如猕猴桃、柠檬、豆角、菠菜、橙子等。但是在动物内脏当中也含有少量的维生素c。所以当身体出现缺乏维生素c的现象，可以服用这些食物进行补充。但如果缺乏较多的维生素c，还需要配合应用药物。可是人体需要的维生素c是有限的，所以不要补充过多。

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山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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