可以同时吃维e和维c吗？

病情描述：可以同时吃维e和维c吗？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

应该是可以同时吃的，因为这两种都是属于微量元素，所以吃了以后不会对身体造成什么太大的危害，但是如果体内不缺乏维生素c或者是乙的话，建议不用吃相应的补充剂来加以补充，平时在吃的食物中就可以提取到维生素和微量元素，例如可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及坚果。
李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院二级

病情分析：

维生素e和维生素c可以同时服用，有美容养颜，延缓衰老的功效，而且可以补充维生素。平时如果吃蔬菜水果特别少，可以适量的补充点维生素，要养成良好的生活作息习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，保持三餐规律饮食，保持心情舒畅，不要熬夜，可以多参加户外运动。

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