喝牛奶上火怎么办？
病情描述：医生，你好，我今年20岁，女，我妈妈说我太瘦了，营养不良，要我每天喝牛奶补充营养，但是我喝了牛奶就上火，感觉口干舌燥，请问喝牛奶上火怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！根据您叙述的情况，如果喝牛奶容易口干舌燥的话，建议您多喝水，或者在牛奶里面加点蜂蜜，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣油炸刺激之品。或者可以喝酸奶。牛奶一般在餐后一到两个小时喝，不宜空腹喝，喝的时候最好可以吃点面包一类的食物，可以帮助营养吸收。
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林会永 主治医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
您好，出现这个情况，首先考虑是对牛奶比较敏感，如果实在是反应比较明显的话，也可以用别的代替，比如多吃一些鱼肉，鸡肉等，也能很好的补充蛋白质，另外，饮用牛奶也可以配合一定的水果，蔬菜等一起服用的可以很大程度的减轻服用牛奶上火的症状。
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