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如何预防中暑

病情描述：如何预防中暑？我身体比较不好，老是走在太阳下就晕过去中暑了，可是我现在是在军训期间，必须站在太阳底下，我想知道要怎么样才能够预防中暑?医生您有什么预防中暑的方法呢？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

首先要保证好的睡眠，夜间不能熬夜，睡眠时间应保持在7小时以上，其次要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬果，还要吃高热量的食品，多饮水，也可以提前口服预防中暑的药物。经常中暑和昏厥的患者身体素质比较差，所以不建议进行剧烈运动，夏季也不能在太阳光下暴晒。
张凌凤 医师
张家口市第五医院二级乙等

病情分析：

对于预防中暑的那就需要注意了多喝水了，还得注意防晒了可以带帽子等情况，还有注意了可以喝点绿豆汤可以预防中暑了，还有可以喝点藿香正气水可以预防中暑了，那就需要注意了这个军训的预防中暑的情况那就还得注意了多喝水了可以预防中暑了。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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如何预防中暑？ A：首先要多喝白开水，平时也可以多喝点绿豆汤。还有平时出门的时候，戴个帽子....

如何预防中暑？ A：如果在室外温度过高的情况下，尽量不要出门。如果必须是出门或者是室外作业....

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